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大学生心理健康教育主题演讲稿

   日期:2020-01-06     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:589    评论:0    
核心提示:  可能有的人会说,心理健康就是心理没病呗。这个回答不可以算错,但也不是很全方位,我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康

  可能有的人会说,心理健康就是心理没病呗。这个回答不可以算错,但也不是很全方位,我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的概念:所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理将康不相矛盾的范围内,将个人心境进步成最好的状况。下面是学习啦我们为大家采集关于大学生心理健康教育主题演讲稿,欢迎借鉴参考。

大学生心理健康教育主题演讲稿

  大学生心理健康教育演讲稿

  告别了中学年代,迈进大学校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也轻易遇到不适和困难。 作为一名大学生应该有积极健康向上的心理,但是大家在现实中却存在着许多的问题。以下是我所概括的几个方面:

  一、是生活适应问题

  这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。

  来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全方位的调整和适应。由于现在大学生的自理能力、适应能力和调整能力一般较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。

  二、是学习问题。

  大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。很多的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要起因之一。

  虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不一样,所以大量学存活在学习问题,包括学习技巧、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。

  三、是人际关系问题。

  受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力一般较弱。进入大学后,怎么样与周围的同学友好相处,打造和谐的人际关系,是大学生面临的一个要紧课题。

  由于每一个人待人接物的态度不一样、个性特点不一样,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏锐和冲动,都使大学生在人际交往流程中不可防止地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,这些问题甚至会紧急影响他们的健康成长。

  四、是恋爱问题。

  恋爱问题一直是大学校门的热点话题,也是大学生们倍加关注的自己问题之一。大学生处于年轻人中后期,性发育成熟是要紧特点,恋爱问题是不可防止的。

  由于大学生接受青春期教育不够,大量学生根本未弄懂啥是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由此产生了各种心理问题,紧急的还造成心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中,有的面对第三者而焦虑、抑郁,有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头,?

  五、是择业问题。

  职业选择方面的心理冲突往往出目前高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总期望让自身找到一份认可的工作,他们会分析个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、进步前途等因素,而现在社会角逐激烈,用人单位的需要也愈来愈高,加之大量大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的知道,这些状况造成大学生在找工作时觉得不随人愿,与自身想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。

  而对于这些问题如果没有准时加以调整将会带来很紧急的后果:前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执,该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此大家真的很震惊,大家能说他的心理是健康的吗?平息很长期了的马加爵事件仍令大家记忆犹新,加上屡屡发生的大学生自杀事件,不由得让人不断追问:大学生,你为何如此脆弱?

  远亲不如近邻。但对当代大学生来说,近邻往往不肯定能先得和睦,反而由于交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科小学二年级学生林某,上了大学后不知道怎么样与人交往,如何处置人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。

  上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的烦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学,要举的例子真的大量大量,大家不禁要问:大家大学生的心理究竟如何了?

  大学生目前面临的重压过大,造成心理的落差比较大,与整个社会进步的形势和家庭的影响是分不开的。而大家大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的期望,祖国的将来,肩负着人民的重托,历史的责任!

  作为新世纪的大学生,学会更好地认识自身、知道他人,开发自己的潜能,提升心理健康水平,学会心理调适办法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不好的心理,促进身心健康与人格健全,都是大学生自我修养的要紧内容,也是大学生心理健康教育的要紧课题。

  所以大家要振作起来,调整自身。

  第一:健全人格。

  良好的人格品质第一应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断健全自身。第二应该提升对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付办法,化消极因素为积极因素。

  挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提升挫折承受能力应努力提升自己的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。

  第二:情绪调节。

  大学生处于年轻人期阶段,年轻人期的突出特征是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,渐渐进入活跃状况。从心理进步的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合适疏导不好的情绪极其要紧。

  第三:确立目的,规划将来。

  人生,需要启明灯,没有目的,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。树立目的,做好职业规划是一条防止迷茫颓废的良策,人无志不立! 第四:加大交流。交流,是双方的。交流时,不仅可以把自身想倾诉的诉诸于人,同时还能从他人那里吸取经验和教训,或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。

  总之,欲成才,先成人。只有时刻维持健康的心理状况,全身心的加入到学习工作中,才可以无愧于心,无愧于爸爸妈妈,无愧于天地。

  少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。梁启超先生这一名言震动着一代代年青大学生的心灵,大家大学生要以良好的心理素质迎接将来的挑战,为国家的富强奉献自身的青春!

  当茫然的时候,想想自身的梦想,给自身一个明确的目的,用激情去做自身认为应该做的事,当自身累了的时候,多一些平静的心态放松自身,由于大家不是圣人,大家也有累了的时候,所以大家便要学会健康快乐的成长。

  大家大学生还存在着对生活不够自信,大家往往缺少面对困难的勇气,遇到困难大家一直焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自身的能力,在生活中大家应该自信的面对困难,给自身一个微笑,你会一下子豁然开朗。

  心态决定命运,即便你失败了一千次,你也要想总会成功的一天,再困难只须维持乐观,自信的心态,成功就是你财富,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,大家要把自信和快乐带给其他人,让大家更爱自身,更爱生命,做最好的自身。勇往直前,快乐成长,让花开的更灿烂!

  我的讲话到此结束,谢谢大家!

  大学生心理健康教育演讲稿范本

  各位老师、各位同学:

  大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

  心理学家告诉大家:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在平时的生活中,大家常常看重身体健康,而忽视心理健康。

  现代社会,角逐激烈,学习或工作负担重,生活步伐日益加快,人际关系复杂,愈来愈多的人由此产生了心理问题,心理健康受到很大地威胁或损毁。有的人程度轻微,有的人程度紧急。

  在自己的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋网咖,厌学情绪紧急;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自身不如其他人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为其他人都不如他,对于其他人善意的批评和劝告拒不接受。

  所有这些都与人的心理是不是健康密切有关。心理是不是健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

  那大家如何才可以拥有健康的心理?

  第一,要正确认识自身,不要自卑,不要自负。要相信自身,天生我材必有用,每一个人都有自身的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有期望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

  第二,要正确与人交往,打造和谐的人际关系。

  和谐的人际关系来自于对其他人的爱心,来自于对其他人的尊重。把你的爱心与老师、同学共享,你会得到更多的快乐;把你的建议与其他人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人共享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

  多给其他人力所能及的协助,送人鲜花,留已芬香,多尊重其他人,多体谅其他人,多听取老师、爸爸妈妈、同学的建议,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对其他人尊重。

  各位同学,让大家在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全方位健康的人,共同打造健康的校园、和谐的校园。

  谢谢大家!

  大学生心理健康教育演讲稿800字

  老师,同学们:

  早上好!

  今天我讲话的题目是培养健康心理,走向成功人生。

  如果我问大家一个问题:啥是健康?多数人肯定会说:健康就是没有病呗!的确,长期以来,大家健康的观念局限在生理疾病方面.其实,健康的人既应是生理健康的人,又应是心理健康的人。

  积极的情绪,顽强的意志,明确的认知,健康的人格共同构成大家迎接将来社会需要拥有的优良心理素质。大家常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果势必是适得其反。

  那样啥是心理呢?

  心理,泛指人的思想,感情等内心活动。是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自身有心理疾病,由于观念中,大家常把心理疾病同人品等同起来,发现有人产生了心理疾病,便会骂人家是神经病。错之,错之;缪之千里。

  世界卫生组织报告说:全世界抑郁症患者已经达到2亿人,已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计,自杀居意料之外死亡之首。

  科学研究发现,有大量疾病都与心理因素有关,如冠心病、高血压、心绞痛等,统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着要紧功效。

  1989年,一日本年轻人报考一家大公司,公布考试结果,名落孙山。得知这一消息,深感绝望,顿生轻生之念。幸抢救准时,自杀未遂。忽传来消息,他被录用了。原来统计出了差错,实质是名列榜首。还没来得及高兴,很快又传来消息,说他被公司解聘了。理由是:一个人连如此小的人生打击都承受不起,曲折的奋斗之路上建功立业呢?

  心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与自己的存活息息有关。杭州有个9岁的孩子张毅,三年级,学习优秀,班长、中队长,1989年2月2日上午,被全票通过评为三好学生。当天中午,姐姐张萍把茶话会上的4块糖果带回家,分给张毅两块,留给妈妈两块,可张毅不干,坚持全要,并大发脾气,踢姐姐,然后跑到楼上,反锁在屋内,用红领巾吊死在窗框上。

  多么惨痛的教训啊!

  美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为,一个人事业的成功,只有15%来自于学士和专业技术,85%靠良好的心理素质和善于处置人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说:奥林匹克水平的比赛,对运动员来说,20%是身体方面的竞技,80%是心理上的挑战。

  同学们,大浪淘沙是社会演进和人成长河永恒不变的规律,不相信眼泪已成为许多人追求的励志口号。只有那些拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格的人,才可以更好的迎接将来社会的挑战。

  最后,祝愿同学们能维持健康的心理,走向成功的人生。

 
 
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